Lyt til din krop – hvad siger din mavefornemmelse?
Følg din mavefornemmelse. Du kan simpelthen mærke, når du har truffet den rette beslutning.
Man gør sig selv en stor tjeneste ved at lytte til signalerne fra maven – også selv om det kan føles lidt useriøst at følge en “fornemmelse” i stedet for såkaldt sund fornuft. Men mavefornemmelsen fortæller os, hvad der er vigtigt, og hvilke værdier der er afgørende for, at vi føler os lykkelige.
Mavefornemmelsen fortæller, hvad der grundlæggende er vigtigt for os. Den stikker meget dybere end den umiddelbare “fornuft” og minder os om, hvem vi er, og hvordan vi gerne vil leve vores liv.
Det kræver ro at høre sin mavefornemmelse, og hvis du ikke er i kontakt med den, handler det sandsynligvis om, at du har en lidt for travl hverdag. Når vi lytter til mavefornemmelsen, lytter vi nemlig indad – til os selv. Og det kræver fred og ro.
Der er mange måder at finde den indre ro på, du kan mediterer, dyrke yoga, gå en lang tur, sidde og kigge ud over vandet etc., det vigtigste er at du finder din egen måde, hvor du finde din indre ro.
Lad tankerne flyde,mens du gennemgår forskellige problemstillinger i dit liv. Tag imod de tanker, der dukker op, og kig åbent på dem uden at trække dig – lad være med at tænde for fjernsynet, spise eller tjekke mobiltelefonen. Bare vær med dig selv og dine tanker.
Når du tror, at du bare “gætter” rigtigt, er det faktisk hjernen, der finder frem til viden, du ikke vidste, at du havde. Det siges, at vi har store mængder ubevidst viden liggende, som vi trækker på hver dag uden at være klar over det.
Du kan læs mere her
Har du spørgsmål, eller vil du booke en tid så kontakt mig på 40769488, eller info@mejle.dk
Når du nu læser med her, og forhåbentlig synes at der bliver skrevet om interessante emner, så håber jeg du vil læse med fremover, der bliver løbende skrevet på bloggen om sygdomme, sundhed, Ecooking produkter, nyheder, og hvad der rør sig ude i verden om den generelle sundhed. Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet her, og få den i din indbakke én gang om ugen, og kan afmeldes når som helst.