Zoneterapi kan i mange tilfælde lette smerterne og måske hjælpe dig helt af med hovedpine.
Zoneterapi har en god effekt, når det gælder hovedpine og migræne.
Færre sygedage.
Man kan mindske sygefraværet hvis man benytter Zoneterapi til at behandle hovedpine og migræne.
Det skønnes, at op mod 100.000 danskere tager for meget smertestillende medicin, for at bekæmpe deres hovedpine, enten i form af migrænemedicin eller håndkøbsmedicin.
Spændingshovedpine.
Spændingshovedpine er den mest almindelige form for smerte, vi kender. Langt de fleste anfald af hovedpine er spændingshovedpine.
Det er en jævnligt tilbagevendende og godartet form for hovedpine med pressende, trykkende smerter rundt om hovedet.
Den kan være mild til moderat i styrke. Smerter forværres ikke ved fysisk aktivitet.
Stort forbrug af smertestillende medicin i mere end 10 dage, kan også være årsag til spændingshovedpine.
Rigtig mange mennesker lider af hovedpine eller migræne. Over 1/3 af befolkningen har spændingshovedpine fra 1-14 dage om måneden.
Migræne.
Migræneanfald er ofte halvsidige, og kan samtidig opstå kvalme, opkastning, lydoverfølsomhed og lysskyhed.
Før et migræneanfald kan patienten i flere dage have symptomer i form af:
– Ændret stemningsleje
– Sultfornemmelse
– Væskeansamling i kroppen
Årsagerne kendes ikke, men en række ydre faktorer kan udløse et migræneanfald. Faktorerne varierer, men kan være:
– Stress
– Træthed
– Psykisk belastning
– Hormonelle forandringer (f.eks. p-piller, menstruation, graviditet)
– Fødevarer og nydelsesmidler (f.eks. chokolade, alkohol, nitritholdige fødevarer)
Hvad kan udløse hovedpine og migræne?
Der er flere faktorer der kan forklare hvad der udløser smerten i hovedet, og det kan være både fysiske eller psykiske spændinger. Muskelspændinger i både nakke, kæbe, skulder og ryg kan have stor indflydelse på at hovedpinen opstår. Derudover kan bekymringer, stress, søvnmangel, uhensigtsmæssig arbejdsstilling, forkert kropsholdning, ubalance i hormonsystemet, medicin overforbrug, ting i din kost, blodsukker ubalance, for lidt væske og motion, eller specielle lyspåvirkninger fremprovokerer en hovedpine.
Behandling
Når du kommer for at få behandlet din hovedpine eller migræne med Zoneterapi hos mig, vil jeg spørge ind til hvor smerten sidder, hvor ofte har du hovedpine/migræne, er der noget der ‘trigger’ smerten, mønster, medicin, søvn, kost, stress m.m. Jeg vil behandle på din fod, de ubalancer jeg finder i kroppen.
Jeg vil meget gerne hjælpe dig, til at få det bedre gennem zoneterapien.
